本以为敏感困扰多半来自外界的干扰?其实不然，敏感的因索有很多.压力、饮食、不良生活习惯都是导致敏蒸肌爆发的罪恶源头。更多时候由于不知道怎么去斑，而去网上找一些去斑产品如去斑霜，还不知道效果怎么样？.我们那些不自知的护肤程序.也是残害肌肤的罪魁祸首。唯有揪出致敏源头.肌肤才可安然换季。上海化妆培训学校教大家逐一攻破六大肌肤致敏源。

1 对自己无限加压
        肌肤是身体的一部分，不注重调试身心压力，自然也会有过劳现象的产生，会使皮肤生理机能变弱或产生变化而引发过敏，导致肌肤暂时出现不适症状。在肌肤感觉压力的时候，水份的保持力变得低下，加强保湿，保持良好的心理状态，而非一味的防敏，就可渐渐缓解肌肤过劳症状。

2 生理周期照“常”护肤
        牵一戈动全身，肌肤作为人体的一个器官，它忠实地体现着身体的状态。在女生生理周期的各个阶段，肌肤也会呈现出不同的状态。控制.清绪的波动，寻找符合自己内分泌规律的护肤方法，在生理期避免试用新品、加强阵油等一系列护肤方案，才能帮助朋肤度过一个月中较忐忑的阶段。

3 把熬夜当美德
        上海化妆学校提醒无论是“自觉性少睡”的夜猫女，或者被工做压力所困的“晚睡晚起”女郎都要注意哦，熬夜不会直接引起过敏，但会引起内分泌失调，且夜间作为细胞修复的较佳时机是早己被诸多护肤品所证实的事;运动则有利于增强细胞新陈代谢能力，如果忽视了这两条，细胞免疫力便会逐渐减低，那时再好的护肤品也只是徒生伤悲的浮云了。

4  脸部清洁过度
        敏感肌肤的皮脂膜本来就十分脆弱，假如错用碱性成分或清洁力强的产品更是雪上加霜，以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。减少每日清洁的次数，早晚次、每次不超过分钟己足够，甚至可不用洁面产品，直接以洁水洗脸。

5 挑食、爱吃外卖食品
        当长期偏食某种食物时，会导致某种成分在体内的积蓄，超过体内细胞所耐受的量时，就可能出现皮肤过敏症状。尤其是现代生活节奏加快，速食品成为家庭餐桌上的主食，也许在不经意间，你己摄入了大量化学添加剂，引起过敏就得不偿失了。何不自己动手，即使生吃也很绿能。

6 护肤方法错误
         上海化妆培训研究发现敏感性皮肤不易过分滋养，否则可能出现虚不胜补的状况，很多护肤品强调的是高浓度、高活性，而这.冶恰是高风险的代名词，较好的护理方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，选择不合有alcohol c7-A精〕、bronopol. Sorbi。acid (111梨酸〕、parabans肠腐剂〕、frag二嗜料〕的低敏护肤品，在降低伤害后，皮肤反而会自行恢复健康。

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